Mindful bewegen

Houd je van lekker bewegen, maar loop je regelmatig tegen je eigen fysieke grenzen aan? Of ben je gewoon benieuwd hoe je ervoor kunt zorgen dat je nog beter in je eigen vel zit? Dan is Mindful Bewegen echt iets voor je!

Doel

In deze nieuwe korte zomercursus leer je welke positieve invloed Mindful Bewegen op je heeft.

Doelgroep

Voor iedereen die graag meer wil weten over Mindful Bewegen en welke invloed dit heeft op uw hoofd en lijf.

Inhoud

Mindfull bewegen houdt in zachte bewegingen met aandacht uitvoeren, zonder oordeel, zorgzaam en geduldig. Luister goed naar wat jouw lichaam jou te vertellen heeft. Creëer een rustpunt voor jezelf, zodat er weer ruimte komt voor wie jij bent, of voor wat jij wilt, in en met je leven. Laat je verrassen en meenemen op deze ontdekkingsreis.

Praktische informatie

  • De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van 1 uur.
  • Cursusdata: dinsdag 6, 13, 20 en 27 juni van 19:00 tot 20:00 uur
  • De workshop wordt gegeven in Blaricum.

Cursusprijzen

Niet-ledenprijs
€ 62,50
Ledenprijs
€ 55,–

Wat zijn de voordelen van het Servicepakket voor mij als cursist?

Inschrijven

Inschrijven kan via het aanmeldingsformulier. Op alle cursussen en workshops zijn de algemene voorwaarden van onze samenwerkingspartner van toepassing.